Fleurs de Bach
Soutien émotionnel, harmonisation des émotions, amélioration de la confiance en soi, augmentation de l'énergie vitale
60 min.
Le massage shiroshampi est un massage issu de la médecine traditionnelle indienne (l’ayurveda), médecine qui privilégie l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit. Le massage shiroshampi est effectué sur la tête, le cuir chevelu et le cou, des zones où les tensions musculaires et le stress ont tendance à s’accumuler.
Ce massage est symboliquement important car il libère des attachements obsolètes, élargit la vision de ce qui nous entoure afin de prendre du recul et de ne pas s’identifier aux événements, aux personnes. Il permet d’évoluer sur son chemin spirituel.
Le massage shiroshampi libère les tensions des muscles, de la tête et du cou, amenant ainsi une grande relaxation et la suppression de possibles maux de tête liés à une contraction fréquente de ces muscles. Grâce à une pression légère de certains points marmas (centres d’énergie vitaux, de mémoire ; cf. massage des points marmas) sur la tête, ce massage réduit également l’anxiété et le stress.
La douceur et la lenteur des mouvements de ce massage sur le cou et la tête améliorent également la circulation sanguine et favorisent un sommeil réparateur.
Au début du massage shiroshampi, le receveur est assis et une succession de mouvements lents et de petites pressions (sur les points marmas) sont effectués sur des zones énergétiques de la tête et du cou, avec un peu d’huile végétale.
Puis le receveur s’allonge et de nouveaux mouvements doux d’étirement de la nuque, de massage du cou, du crâne et du visage sont prodigués avant de terminer avec un filet d’huile végétale dans les cheveux afin de masser le cuir chevelu et d’apporter ainsi une grande détente.
Le massage shiroshampi convient à tout le monde, particulièrement aux personnes ont de la peine à éliminer leur « bavardage mental », ce qui peut influencer leur sommeil.
En raison de sa douceur et du calme qu’il procure, le massage shirshampi peut être pratiqué de manière régulière.
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