Fleurs de Bach
Soutien émotionnel, harmonisation des émotions, amélioration de la confiance en soi, augmentation de l'énergie vitale
60 min.
Qu’est-ce que le massage californien ?
Le massage californien a été créé par Margaret Elke dans les années 1960 en Californie. Il a été conçu pour retrouver son « potentiel humain », en prenant en considération le corps dans sa globalité, en favorisant l’éveil de la sensibilité et en dénouant les tensions musculaires et émotionnelles. Le massage californien appartient ainsi à la famille des massages psycho-corporels.
Le massage californien mélange des touchers différents issus de massages orientaux (ayurvédiques, shiatsu) comme de massages occidentaux (amérindiens, suédois). Ce massage représente concrètement le lâcher-prise.
Quels sont les bienfaits du massage californien ?
Le massage californien diminue le stress grâce à ces longs mouvements d’effleurement et enveloppants. Il amène une grande relaxation et un sommeil de meilleure qualité.
La variété de ses mouvements a aussi pour effet d’équilibrer les émotions, de libérer les tensions musculaires, de diminuer certaines douleurs chroniques et d’améliorer la circulation sanguine.
La gestuelle du massage californien est également importante puisqu’elle permet à la personne massée, au fil du massage, de percevoir de nouvelles sensations de son corps. La personne augmente ainsi la perception de son schéma corporel et ressent un sentiment d’unité (corps-esprit).
Comment se déroule le massage californien ?
Le massage californien est un massage à l’huile sur tout le corps. Il utilise une grande variété de mouvements rythmés, amples et doux à la fois. Les premiers mouvements permettent de détendre les tensions et les derniers harmonisent le corps et les énergies.
A qui s’adresse le massage californien ?
Le massage californien est adapté à tout le monde, particulièrement aux personnes qui souhaitent se libérer du stress quotidien ou qui souhaitent prendre soin de leur bien-être global (corps-esprit).
A quelle fréquence recevoir un massage californien ?
Vu sa douceur et les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels du massage californien, il peut être pratiqué toutes les semaines pour améliorer sa santé et son équilibre de vie.
Réservation
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