Fleurs de Bach
Soutien émotionnel, harmonisation des émotions, amélioration de la confiance en soi, augmentation de l'énergie vitale
60 min.
Qu’est-ce que le massage abhyanga ?
Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine holistique originaire d’Inde, l’ayurveda. Cette médecine millénaire prend en compte la personne dans ses dimensions tant physiques qu’émotionnelles et spirituelles.
Le massage abhyanga couvre tout le corps et parcourt les trajets énergétiques de celui-ci en s’appuyant sur les chakras - qui sont de points subtils de jonction d’énergie -, et sur certains points marmas (centres d’énergie vitaux, de mémoire ; cf. massage des points marmas).
Le massage abhyanga équilibre les forces corporelles et spirituelles, apaise l’esprit , procure un soutien émotionnel, et améliore la santé et le bien-être.
Quels sont les bienfaits du massage abhyanga ?
Le massage abhyanga libère les tensions et diminue le stress et l’anxiété. Il stimule l’énergie dans le corps, il augmente la résistance physique et renforce le système immunitaire. Ce massage permet également un meilleur travail de la digestion et de l’élimination.
Par ses mouvements réguliers, le massage abhyanga procure une détente musculaire, assouplit les articulation et amène le calme, ce qui favorise le sommeil. Parmi ses nombreux bienfaits, il faut souligner encore qu’il réduire le sentiment de fatigue et permet d’améliorer la concentration.
Comment se déroule le massage abhyanga ?
Le massage abhyanga se fait avec une huile ayurvédique (mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles) ou de l’huile de sésame, en fonction de la personne. L’enchaînement des mouvements respecte le sens de circulation de l’énergie et ils consistent en des effleurements, glissements, frictions, petites pressions circulaires, vibrations.
Le massage abhyanga couvre l’ensemble du corps.
A qui s’adresse le massage abhyanga ?
Le massage abhyanga convient à tout le monde, particulièrement aux personnes nerveuses, en manque d’énergie (sentiment de lassitude) ou qui ont un sommeil irrégulier.
A quelle fréquence recevoir un massage abhyanga ?
Très complet, ce massage peut être reçu tous les mois ou de manière plus rapprochée en période de grande tension.
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